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Comment traiter l'herpès labial?
Qu’est-ce que l’herpès labial? L’herpès labial est habituellement connu sous les noms populaires de « feu sauvage » ou « bouton de fièvre ». Il se manifeste par l’apparition d’un bouquet de vésicules douloureuses, le plus souvent sur et autour des lèvres. Exceptionnellement, ces petits boutons peuvent surgir à l’intérieur du nez, sur le bord d’une oreille, sur le menton ou sur une joue. L’herpès labial est en fait une infection causée par un virus. Voici le truc pour le traiter : Appliquez d’abord de l’huile essentielle de Citron; Ensuite, appliquez une Crème rénovatrice hydratante, et le tour est joué!
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Solution simple pour soulager un mal de tête
Un mal de tête, c’est toujours désagréable! Les maux de tête sont en fait souvent dus à la nervosité ou au stress. Si c’est le cas, c’est l’huile essentielle de menthe poivrée qu’il vous faut! Procédure Appliquez une goutte de menthe poivrée (anesthésiante) sur les tempes, entre les deux yeux et sur le front. Ensuite, laissez agir. Attention à ne pas frotter vos yeux avec vos doigts
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10 trucs pour soulager la congestion nasale de façon naturelle
Voici quelques trucs pour soulager la congestion nasale de façon naturelle. Couper les produits laitiers complètement. Manger des fruits et légumes plusieurs fois par jour. L’ingestion d’ail et d’oignons est recommandée. Boire beaucoup d’eau – 8 à 10 verres d’eau par jour. Voici un petit breuvage bénéfique: Le jus d’un citron frais avec 1 cuil. à thé de miel de lavande dans 1 tasse d’eau chaude. Buvez ensuite à petites gorgées en respirant bien. Les liquides chauds feront beaucoup de bien (bouillons de légumes). Humidifier la maison. Aspirer par le nez de l’eau salée tiède (lorsque possible). Bain de vapeur à l’huile essentielle de thym ou d’eucalyptus dans l’eau. Gardez les yeux fermés lorsque vous inhalez la vapeur, les huiles essentielles et la vapeur risquant d’irriter vos yeux OU versez de l’huile essentielle d’eucalyptus ou de thym sur quelques mouchoirs en papier et respirez-les lorsque vous êtes congestionné. Frictionner le dessous des pieds avec la Formule Aromaceutique Décongestion (quelques gouttes seulement). Ensuite mettez une fine couche de MyoRub+ et portez des chaussettes chaudes pour dormir. Bien se laver les mains au savon après l’application. Mettre la paire de bas au micro-ondes pour 30 secondes ou dans le four à 250 degrés pendant 5-6 minutes avant de les mettre dans vos pieds gelés. Prendre de l’huile essentielle d’eucalyptus à raison de 3 gouttes matin et soir. Note : L’utilisation des huiles essentielles contenant du menthol, des camphéols contribue à dégager les voies respiratoires supérieures et inférieures. Chez les petits enfants: on peut aider à décongestionner le nez en allant chercher les sécrétions avec un compte-gouttes ou une poire prévue à cet effet.
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Petite recette naturelle anti-odeur
Problème d’odeur? Le problème d’odeur est souvent dû à la composition de la flore cutanée, qui, de son côté, est influencée par l’état glandulaire (intoxication). Certaines huiles essentielles, telles que celle de Cyprès, d’Eucalyptus et de Lavande, aident à réduire et parfois même à supprimer les mauvaises odeurs. Recette Diluez l'huile essentielle de votre choix dans de l’huile d’amande douce ou mélangez-les à du talc. Ensuite, appliquez cette préparation sur les aisselles ou la plante des pieds. N’oubliez pas également la désintoxication par une cure... DetoxiFit.
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7 conseils pour augmenter votre capital santé
Voici 7 règles à suivre pour augmenter votre capital santé Consommez à tous les jours : De 6 à 8 verres d’eau pour jour. 3 repas à heures fixes et 3 collations. Des fibres (fruits et légumes). En effet, les fibres des fruits et légumes facilitent l’assimilation des graisses et des sucres, réduisant les risque de cancers, d’affections coronariennes ou intestinales. Des produits à base de céréales à grains entiers. Moins de graisses saturées. Consommer plutôt des viandes maigres et des huiles végétales vierges. C’est une manière d’abaisser le taux de cholestérol et de donc conserver un cœur et des vaisseaux sanguins en bon état. Moins de sucres. Et surtout pas de sodas diète, car ils stimulent l’envie de manger des féculents.
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Connaissez-vous les bienfaits de la pressothérapie?
Qu’est-ce que la pressothérapie? La pressothérapie est utilisée sur le plan médical et esthétique par les massothérapeutes, kinésithérapeutes, orthothérapeutes, et esthéticiennes dans les centres multidisciplinaires, les spas ainsi que les centres de thalassothérapie. Bénéfices de la pressothérapie : Aide à augmenter et à améliorer la circulation lymphatique et sanguine; Aide à soulager l’oedème; Réduit les tensions musculaires; Réduit le stress journalier; Aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires; Soins du corps: Aide à améliorer la silhouete; Facilite également la pénétration transcutanée de produits topiques. La pressothérapie est donc conseillée pour: Troubles circulatoires (insuffisances veineuses, varices, jambes lourdes et fatiguées); Oedèmes post-traumatiques et postopératoires (comme les « gros bras » due à une mastectomie), une fracture, une entorse, une brûlure ou un hématome; Douleurs et raideurs musculaires; Récupération musculaire après un sport; Troubles nerveux tel que le stress et l’insomnie; Douleurs arthritiques et rhumatismales; Éliminer les toxines; Cellulites; Remodelage corporel. En résumé, un appareil à découvrir! Appareil de pressothérapieDoctor Life LX7 max
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Découvrez les bienfaits de la thermothérapie
Qu’est ce que la thermothérapie? La thermothérapie est une technique qui consiste à employer un dispositif induisant la variation de la température (par hyperthermie ou hypothermie) à des fins thérapeutiques. Bénéfices de la thermothérapie : Soulage les raideurs ainsi que les douleurs articulaires et musculaires Aide à atténuer les douleurs articulaires liées à l’arthrose Diminue les contractures et courbatures musculaires Effet de détente agréable La thermothérapie est donc conseillée pour : Douleurs articulaires et musculaires Arthrose Contractures et courbatures musculaires Lombalgies, dorsalgies et cervicalgies Phase de récupération chez les sportifs
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Recette pour un massage détoxifiant
Un massage détoxifiant ferme et ciblée, jumelé à une huile destinée à cet effet, améliore la circulation et aide à éliminer les dépôts chimiques emprisonnés dans les muscles. Découvrez donc une nouvelle formulation à ajouter à votre livre de recette aromatique. Mélange d’huile à massage pour un massage détoxifiant: 60 ml d’huile de massage Précieuse 8 gouttes d’huile essentielle de Cyprès 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande 4 gouttes d’huile essentielle d’Orange Trop d’efforts soutenus, le stress, l’alcool de même que des habitudes alimentaires déficientes peuvent laisser des dépôts irritants entre les fibres musculaires causant des inconforts. Un bon massage avec cette formulation aidera donc à soulager la douleur et à avoir des muscles en meilleure santé.
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4 astuces pour contrer la fatigue
Quand la fatigue prend le dessus Plusieurs personnes se sentent plus fatiguées, plus vulnérables, plus stressées et, par le fait même, ont un sommeil de piètre qualité. Il est certain que le froid de nos hivers québécois et le manque de lumière ont un impact sur notre quotidien. Voici donc quelques conseils pour chasser les sources de stress, d’épuisement et de lassitude. Conseils pour contrer la fatigue 1. Accordez-vous une période de temps fixe pour planifier votre semaine. Une bonne gestion de votre temps – autant à la maison qu’au travail – vous permettra de diminuer considérablement vos sources de stress. Demandez de l’aide ou déléguez certaines tâches si vous sentez que la charge de travail est trop élevée pour vous. 2. Choisissez bien vos aliments. Consommez davantage des fruits et légumes frais, des noix, des graines, des légumineuses et de céréales complètes. Vous ressentirez vraiment une différence au niveau de votre énergie et de la clarté de votre esprit. 3. Bougez-vous un peu! Vous n’êtes pas forcé de prendre un abonnement au centre de conditionnement physique. Prenez une petite marche de 15 à 20 minutes dans la journée pour vous aérer l’esprit. Les gymnastiques douces comme le Yoga et le Tai-chi quan sont aussi un excellent moyen pour éliminer le stress et faire le vide après une dure journée. 4. Pour certaines personnes, il s’avère bénéfique d’avoir également recours à certains produits afin d’avoir un petit coup de pouce : Huile essentielle de Pruche. Reconnue comme étant un équilibrant du système nerveux, une cure antidépressive. Renforce et protège aussi le système énergétique Sel de bain à la boue et au Pin MyoSel. Favorise la détente musculaire, lutte contre les courbatures, permet de récupérer après un soin ou une activité sportive
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10 trucs pour protéger votre peau des agressions du soleil
Une peau bronzée? Une peau en danger Chaque année, les diverses associations de dermatologues consacrent un mois à nous sensibiliser aux dangers que nous courons à nous exposer allègrement à la chaleur des rayons de soleil. Elles ont du pain sur la planche, car, comme le phénix, notre goût pour les peaux bien dorées semble renaître inlassablement de ses cendres. Pourtant, avec la détérioration de la couche d’ozone, au Canada, l’incidence du cancer de la peau augmente de 2% chaque année. Environ 50 000 nouveaux cas de cancer de la peau sont diagnostiqués chaque année au pays. Peut-être est-il enfin temps de dire adieu, une fois pour toutes, au bronzage irréfléchi? Voici donc 10 astuces pour prendre soin de votre peau : Évitez de rester trop longtemps au soleil. Utilisez toujours une protection contre le soleil. Et utilisez toujours un produit hydratant après avoir été exposé au soleil. Attention à l’air conditionné, il assèche votre peau et la rend friable. Hydrater 2 fois par jour avec une bonne crème hydratante… Crème rénovatrice hydratante. Faites un maximum d’exercice à l’intérieur. Apprenez à gérer le stress dans votre vie. Le stress ravage même les peaux les plus belles. Un sommeil de bonne qualité permet à votre corps de se reposer, de se recharger et de se réparer. Ce sera bénéfique pour votre peau aussi. Évitez la nourriture salée. Le sel retient effectivement l’eau de votre corps, ce qui résulte en une peau gonflée et boursouflée. Buvez environ 6 à 8 verres d’eau chaque jour. Pour une peau douce, utilisez un pain nettoyant doux…Pain nettoyant hydra-contrôle. Vous pouvez aussi l’utiliser sous la douche, sur le corps en entier. Une fois ou deux par semaine, faites-vous un masque hydratant pour le visage avec Masque facial Moor+ et exfolier ensuite votre corps avec une brosse corporelle OrthoCorps. Pour se sentir frais à la fin de la journée, lorsque vous prendrez votre douche, réduisez la température de l’eau jusqu’à ce que ce soit très froid. Ceci fermera vos pores et votre peau sera adoucie.
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Évitez la déshydratation. Buvez, à votre santé!
Vous devez vous ravitailler quotidiennement pour remplacer l’eau perdue en sueur, urines, selles et même lorsque vous respirez! Cela représente environ 1½ litre à 3 litres par jour. Vous pouvez boire l’eau directement ou choisir d’autres liquides. Cependant : tous les liquides ne « liquéfient » pas de la même façon. Ainsi, les boissons contenant de la caféine et de l’alcool vous procurent de l’eau, mais elles en augmentent également son élimination. La déshydratation Le premier symptôme de déshydratation, après avoir perdu environ 1% de votre poids en eau, est tout simplement la soif. Si vous l’ignorez, elle se fera plus intense. À 2%, l’appétit diminue, la circulation sanguine ralentit, l’eau s’échappe des cellules sanguines et du plasma sanguin. Un inconfort se fait sentir. À 4%, la nausée et la fatigue intense s’installent. Moins d’eau circule dans les tissus, les mains et les pieds picotent, la température monte, la respiration ainsi que le pouls s’accélèrent. À 10% de votre poids, votre langue gonfle, vos reins ne répondent plus, et vous avez la tête qui tourne tellement que vous ne pouvez pas tenir sur un pied les yeux fermés et vos muscles sont tétanisés. 20%, vous en avez terminé; vous atteignez vos limites. Votre peau craque, vos organes cessent de fonctionner et… vous aussi. Si vous suivez un régime élevé en protéines, vous avez besoin de boire beaucoup d’eau pour éliminer les composés azotés des protéines. BUVEZ ! À VOTRE SANTÉ !
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Comment réduire les inflammations articulaires? Par son alimentation!
Saviez-vous que nous pouvons réduire grandement une inflammation articulaire aiguë en changeant que quelques habitudes alimentaires? Plus que le corps est acide, plus que l’inflammation s’étend. Acide et alcalin Comment faire ? Supprimer ou réduire les aliments acides, augmenter les aliments alcalinisants… ou un mélange des 2 pour balancer l’acidité, lorsqu’on ne peut pas résister à un aliment acide de temps à autres. Ceci favorisera un terrain acido-basique…donc, réduction très remarquable de la douleur. Conservez ce document précieusement et hésitez-pas à la remettre à tous vos clients souffrants de douleurs inflammatoires aiguës. Cliquez ici.
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Recette pour un massage revigorant
Quoi de mieux qu’un massage revigorant pour donner un élan avant une séance d’entraînement ou une journée de travail exigeante. Voici donc une recette facile à garder précieusement! Huile à massage énergétique 60 ml d’huile de base (comme l’Huile à massage Précieuse) 16 gouttes d’huile essentielle de Géranium 7 gouttes d’huile essentielle de Romarin 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
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