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Actualités & Conseils

Trouvez l'onguent et le rubéfiant parfait pour votre confort

Trouvez l'onguent et le rubéfiant parfait pour votre confort

Tommy Paré-Thibault

Le choix d’un onguent peut varier selon plusieurs facteurs, notamment la sensation recherchée, la texture du produit et vos préférences personnelles. Les formules disponibles offrent différentes expériences, allant d’une sensation de chaleur à un effet rafraîchissant, ou encore une application sans effet thermique. Ce guide présente les principales options afin de vous aider à faire un choix éclairé. Comprendre les différentes sensations Les onguents topiques se distinguent principalement par la sensation qu’ils procurent lors de l’application : La chaleur est souvent recherchée pour son effet enveloppant. La fraîcheur procure une sensation de légèreté et de confort. Les formules combinées alternent entre chaud et froid. Certains produits sont neutres et ne procurent pas de sensation thermique. Le choix dépend essentiellement de ce qui vous convient le mieux. Tableau comparatif des onguents Produit Type de sensation Ingrédients clés Utilisation courante Caractéristiques distinctives OrthoRub Pro Avancé Chaleur douce suivie de fraîcheur Camphre, menthol, eucalyptol, huile de girofle Application locale sur muscles et articulations Odeur atténuée, absorption rapide Le Baume Ehrlich Chaleur persistante Méthyle nicotinate, eucalyptus, capsicum Zones ciblées nécessitant une sensation de chaleur soutenue Ne tache pas, sans parabène MyoRub+ Avancé Chaleur et fraîcheur Arnica, MSM, huiles essentielles, vitamine E Usage régulier pour le confort musculaire Texture non grasse, formule riche Physiogesic Crème Chaleur et fraîcheur Menthol, eucalyptol, camphre Application polyvalente Format crème, bonne absorption Physiogesic Vaporisateur Chaleur et fraîcheur Menthol, eucalyptol, camphre Application rapide sans massage Format vaporisateur pratique Physiomenthol Gel Fraîcheur suivie de chaleur Menthol Application localisée Gel facile à étendre, sensation rafraîchissante PROMag+ Neutre (huile sèche) Magnésium, MSM, arginine Routine de récupération et bien-être Sans odeur, texture légère Aperçu des produits OrthoRub Pro Avancé propose une combinaison de chaleur douce et de fraîcheur. Sa texture facilite l’application, et son odeur est généralement perçue comme plus légère que celle de certains produits traditionnels. Le Baume Ehrlich se distingue par une sensation de chaleur plus persistante. Il est formulé pour rester confortable sur la peau et ne pas tacher les vêtements. MyoRub+ Avancé contient un mélange d’ingrédients reconnus dans les produits de soins corporels, incluant des huiles essentielles et du MSM. Sa texture non grasse le rend adapté à un usage fréquent. Physiogesic Crème offre une présentation simple avec une absorption rapide. Elle convient à une application locale dans une routine quotidienne. Le Physiogesic Vaporisateur permet une application sans contact, ce qui peut être pratique pour certaines zones moins accessibles. Physiomenthol Gel présente une texture de gel procurant une sensation initiale de fraîcheur, suivie d’une impression de chaleur. PROMag+ se distingue par son absence de sensation thermique. Sa texture d’huile sèche et son absence d’odeur en font une option discrète, souvent intégrée à une routine de bien-être. Comment orienter votre choix Quelques éléments peuvent guider votre décision : Préférence pour une sensation de chaleur plus marquée Recherche d’un effet combiné chaud et froid Besoin d’une application rapide ou sans massage Importance de la texture (crème, gel, huile) Sensibilité aux odeurs Bon à savoir L’expérience peut varier selon les individus. Il est recommandé de suivre les indications fournies avec chaque produit et d’effectuer un test sur une petite zone de peau avant une utilisation plus étendue. En cas d’hésitation, il peut être judicieux de débuter avec un format plus petit de 50 ml, comme le MyoRub+ Avancé qui est très polyvalent. Conclusion Le choix d’un onguent repose avant tout sur vos préférences sensorielles et votre routine d’utilisation. En comparant les caractéristiques des produits, vous pourrez sélectionner celui qui s’intègre le mieux à votre quotidien.Cliquez ici pour voir les produits dans la section Onguents thérapeutique.

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Actualités & Conseils

Mai actif : soutenir le mouvement par une récupération adaptée

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Un corps actif a besoin de récupérer. Magnésium bisglycinate, huile de magnésium, sel de bain thérapeutique et bain de boue organique : découvrez les meilleures stratégies de récupération musculaire pour la saison active.

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Quand le bain devient un soin : la détente musculaire profonde en 20 minutes

Quand le bain devient un soin : la détente musculaire profonde en 20 minutes

Protocole de bain relaxant profond (Myosel + Huile essentielle de marjolaine) Le bain relaxant profond associant le sel de bain thérapeutique Myosel et l'huile essentielle de marjolaine (Origanum majorana) est un protocole de soin musculaire puissant, conçu pour favoriser la détente, relâcher les tensions et soutenir la récupération du corps. Il permet une action en profondeur, notamment grâce aux principes actifs de l’huile essentielle de marjolaine, qui agissent sur le système nerveux et musculaire par le phénomène d’osmose cutanée. Protocole en 4 étapes pour un bain 1. Préparer le mélange Pour un bain simple standard, verser 50 g de Myosel dans votre main ou un doseur et ajouter jusqu’à 15 gouttes d’huile essentielle de marjolaine sur le Myosel. Si vous avez un bain double, verser 100 g de Myosel dans votre main ou un doseur et ajouter jusqu'à 30 gouttes d'huile essentielle de marjolaine sur le Myosel. 2. Préparer le bain Faire couler un bain chaud à 38 °C. Verser le mélange directement sous le jet d’eau, afin de garantir une dispersion homogène et sécuritaire dans l’ensemble du bain. 3. Prendre le bain en immersion jusqu'aux épaules S’immerger jusqu’aux épaules, la tête hors de l’eau, pendant environ 20 minutes. Il est primordial de respecter cette durée : les principes actifs ne commencent à pénétrer la peau par osmose qu’après 8 à 12 minutes d’exposition. Quitter le bain trop tôt limite considérablement l’efficacité du soin et prive le corps de ses bienfaits essentiels. 4. Après le bain Se sécher délicatement sans frotter. Prendre quelques minutes de repos idéalement allongé pendant le même nombre de temps que la durée du bain (ex. 20 minutes) afin de prolonger l’effet de relâchement et de détente musculaire profonde.  Précautions importantes ⚠️ Il est conseillé de maintenir une bonne hydratation en buvant de l’eau, avant et après le bain. Ne jamais verser l’huile essentielle directement dans l’eau du bain : elle flotterait à la surface et pourrait irriter la peau. Ne pas dépasser 15 gouttes d’huile essentielle de marjolaine pour un bain simple. Ce protocole n’est pas destiné aux enfants.  

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Pressothérapie : bienfaits, applications et protocoles professionnels à découvrir
Solutions-Cliniques

Pressothérapie : bienfaits, applications et protocoles professionnels à découvrir

La pressothérapie s'impose comme un incontournable dans les pratiques de mieux-être. Découvrez ses bienfaits, à qui elle s'adresse, et les protocoles Bioterra pas à pas pour offrir des soins minceur et jambes légères à vos clients.

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AromaDefense: la synergie qui prend soin de votre immunité
Huiles essentielles

AromaDefense: la synergie qui prend soin de votre immunité

Les changements de saison peuvent affaiblir le système immunitaire : froid, variations de température, moins de soleil… bref, tout ce qu’il faut pour nous rendre plus vulnérables aux petits virus de l’hiver, comme le rhume ou la grippe. À la maison comme au travail, les signes sont là : maux de gorge, collègues qui reniflent… Il est temps de passer à l’action ! Découvrez AromaDefense Clinique Lafontaine a créé en 2025 une nouvelle formulation facile à utiliser : AromaDefense, pensée pour vous aider à affronter les infections respiratoires fréquentes au quotidien. Qu’est-ce qu’AromaDefense ? AromaDefense est une synergie d’huiles essentielles aux propriétés puissantes pour la sphère respiratoire et immunitaire. Elles sont : Antiseptiques Antivirales Antibactériennes Décongestives Antitussives Fluidifiantes des mucus Assainissantes pour l’air ambiant Les 6 huiles essentielles qui composent AromaDefense Eucalyptus globulus (Eucalyptus globulus) : Antiviral, antibactérien et anti-inflammatoire, il décongestionne les voies respiratoires et facilite l’expectoration. Marjolaine (Origanum majorana) : Antibactérienne et calmante, elle soutient l’immunité et aide à détendre les muscles. Melaleuca (Melaleuca alternifolia) aussi appelé l'arbre à thé ou tea tree : Puissant antiseptique et antiviral, il protège contre les infections. Citron (Citrus limonum) : Antiseptique atmosphérique et antibactérien, il apporte une note vivifiante. Mandarine (Citrus reticulata) : Purifie l’air et favorise la détente grâce à ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. Menthe poivrée (Mentha Piperita) : Rafraîchissante et tonique, elle est antibactérienne, antivirale et soulage la douleur. Les Applications principales dans votre quotidien Assainir l’air en prévention Diffusez AromaDefense à la maison ou au bureau pendant 30 minutes par jour pour purifier l’air et réduire les risques de contamination. Une méthode simple et agréable pour renforcer vos défenses. Utilisations ciblées Nez bouché ou écoulement nasal  Déposez quelques gouttes sur un mouchoir et inhalez plusieurs fois par jour. Appliquez 1 goutte dans une noix de Crème rénovatrice hydratante sur les sinus frontaux (2 cm au-dessus des sourcils), 2 fois par jour. Évitez le contact avec les yeux. Sinusite ou otite  Appliquez la formulation diluée dans une huile végétale ou une crème sur les zones concernées (jamais dans l’oreille). Congestion bronchique et toux Diffusez, inhalez ou appliquez en massage dilué sur le thorax et le dos. Pour les dosages précis et toutes les recommandations, consultez la fiche complète d’AromaDefense.  Notes importantes Avis médical nécessaire pour asthmatiques et épileptiques avant usage interne. Interdit aux bébés de moins de 3 mois et durant les 3 premiers mois de grossesse. Ces conseils ne remplacent pas une consultation médicale. AromaDefense : une solution naturelle, efficace et polyvalente pour renforcer vos défenses respiratoires et immunitaires, non seulement en hiver, mais aussi chaque fois que vous en avez besoin, toute l’année.

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Huile à massage pour muscles actifs: la nouvelle génération de l’huile à massage Formule 998
Produits

Huile à massage pour muscles actifs: la nouvelle génération de l’huile à massage Formule 998

Chez Clinique Lafontaine, l’innovation a toujours été au cœur de notre mission : offrir aux massothérapeutes et à leurs clients des produits naturels, efficaces et adaptés aux besoins d’aujourd’hui. C’est dans cette vision que nous présentons fièrement l’Huile à massage pour muscles actifs, le successeur amélioré et modernisé de l’incontournable Huile à massage Formule 998. Un héritage fort, une formule optimisée Pendant des années, l’Huile 998 a été un produit phare, reconnue pour sa glisse, sa douceur et sa constance. Aujourd’hui, nous allons plus loin en conservant tout ce qui faisait la force du produit, tout en optimisant la formule pour répondre aux demandes actuelles du marché. Une amélioration majeure : plus d’huile essentielle de marjolaineLa nouvelle formule se distingue notamment par une augmentation de la quantité d’huile essentielle de marjolaine (Origanum majorana). Reconnue pour ses propriétés : Apaisantes, Relaxantes, Et bénéfiques pour les muscles sollicités la marjolaine confère à l’huile une sensation de détente accrue et un confort supérieur, particulièrement appréciés lors des massages ciblant les tensions musculaires ou les zones surmenées. Une huile conçue pour les professionnels… et pour tous les types de peaux Indications L’Huile à massage pour muscles actifs est : 100 % naturelle, Idéale pour le massage des muscles sollicités, Parfaitement adaptée à tous les types de peaux, même les plus sèches ou irritées. Grâce à son équilibre entre glisse, stabilité et absorption contrôlée, elle convient autant aux longues séances de massothérapie qu’aux interventions plus techniques. Mode d’emploi Il suffit de verser une petite quantité dans les mains, puis de masser la zone souhaitée. La glisse élevée permet une application fluide et agréable, sans surconsommation. Une composition pensée pour la performance Le complexe végétal synergique La base de la formule repose sur une huile de graines de Brassica campestris (colza) : Douce, Stable, Naturellement riche en tocophérols (vitamine E), Hautement compatible avec la peau. La puissance aromatique de la marjolaine L’ajout optimisé d’huile essentielle pure de marjolaine intensifie : La relaxation musculaire, Et le confort post-massage. Un agent de conservation 100 % naturel aux propriétés thérapeutiques reconnues Pour préserver la qualité et la sécurité du produit, la formule intègre un clou de girofle (Eugenia caryophyllus), titré en eugénol. L’eugénol est un composé naturellement reconnu pour ses effets thérapeutiques, notamment : Antiseptique Analgésique léger Anti inflammatoire En plus de ces propriétés bénéfiques, cet extrait agit comme agent de conservation naturel, contribuant à la stabilité et à la protection du produit sans recours à des conservateurs synthétiques. Pourquoi choisir la nouvelle huile? Une glisse élevée, idéale pour une pratique professionnelle. Une sensation de détente supérieure, grâce à la marjolaine rehaussée. Une formule naturelle, sécuritaire et performante, respectueuse de la peau. Le digne successeur d’un classique : l’expertise de l’huile 998, avec une modernisation attendue. Consulter la fiche de l’huile à massage pour muscles actifs    

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L’huile hypoallergénique que vous attendiez depuis toujours est enfin là.
Produits

L’huile hypoallergénique que vous attendiez depuis toujours est enfin là.

Huile à massage universelle hypoallergénique, 100 % naturelle et sans allergène déclaré. Convient à tous les types de peau, même les plus sensibles. Glisse longue, non grasse, profil neutre idéal pour personnaliser vos soins avec des huiles essentielles.

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Eczéma et peau sensible: adoptez des routines naturelles pour plus de confort au quotidien
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Vivre avec l’eczéma peut affecter le sommeil, le moral et la qualité de vie. Découvrez des solutions naturelles : huiles essentielles (lavande, palmarosa, camomille, bois de rose), crèmes hydratantes comme la Crème rénovatrice Bioterra et routines anti-stress pour calmer les irritations et favoriser la régénération de la peau. Conseils pratiques pour réduire les déclencheurs et améliorer le confort au quotidien.

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Huiles essentielles et animaux de compagnie: comment utiliser en toute sécurité 
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L’aromathérapie peut créer une ambiance apaisante pour vous et vos animaux de compagnie. En choisissant les bonnes huiles et quelques alternatives douces, vous profitez des bienfaits tout en respectant la sensibilité des animaux.

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Chaud ou froid ? La question revient toujours quand une douleur survient. Découvrez quand appliquer le froid, quand privilégier la chaleur et comment utiliser une compresse thermique comme le MyoPak pour soulager efficacement.

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Image de mains souffrant d’inflammation chronique liée à l’arthrite
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Arthrite et inflammation : explorez les bienfaits de la massothérapie et des solutions naturelles validées par la science.

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L’art de soigner avec les huiles essentielles: l’importance de choisir les bons principes actifs
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Depuis des millénaires, les huiles essentielles accompagnent les soins de santé. Aujourd’hui, l’aromathérapie scientifique permet de comprendre leurs principes actifs et d’optimiser leurs effets. Découvrez pourquoi bien choisir vos huiles est essentiel, ainsi que nos formulations exclusives AromaDefense et AromaCalmXtrem.

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AromaCalmXtrem: la synergie aromatique qui apaise le corps et l’esprit
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AromaCalmXtrem: la synergie aromatique qui apaise le corps et l’esprit

Saviez-vous que 77 % des adultes canadiens déclarent ressentir du stress au moins une fois par semaine? Entre les responsabilités professionnelles, familiales et sociales, notre système nerveux se retrouve souvent en état d’alerte permanente. C’est pour répondre à ce besoin réel de mieux-être que Clinique Lafontaine a lancé AromaCalmXtrem, une formule d’huiles essentielles pensée pour ramener le calme et la clarté mentale, tout en détendant la musculature.   Qu’est-ce qu’AromaCalmXtrem? AromaCalmXtrem est un mélange exclusif de quatre huiles essentielles sélectionnées pour leurs effets complémentaires : Huile essentielle Molécules vedettes Bénéfices clés Pamplemousse(Citrus grandis) Limonène Élève l’humeur, aide à normaliser Petitgrain bigarade(Citrus aurantium) Linalol Effet anxiolytique rapide, favorise la concentration Palmarosa(Cymbopogon martinii) Géraniol Relaxant profond, soutien à la régulation du cortisol Menthe poivrée(Mentha piperita) Menthol Calme le système nerveux central, soulage les tensions crâniennes Grâce à cette combinaison, AromaCalmXtrem agit simultanément sur l’esprit (réduction de l’anxiété, clarté mentale) et sur le corps (libération des tensions musculaires). La science derrière chaque goutte Linalol (Petitgrain) Des travaux récents montrent que le linalol, principal constituant du petit grain, module la neurotransmission et favorise la dominance parasympathique, entraînant une baisse mesurable des comportements dépressifs et anxieux chez l’animal – un effet transposable à l’humain via l’aromathérapie. Limonène (Pamplemousse) Le d-limonène a démontré des propriétés antidépressives en réduisant l’anhédonie et en modulant la neuro-inflammation dans des modèles de stress chronique, ce qui confirme sa réputation d’amplificateur naturel de moral. Géraniol (Palmarosa) Une étude de 2024 révèle que le géraniol normalise l’EEG, régule la sérotonine et rétablit les niveaux d’antioxydants, réduisant ainsi les comportements anxieux induits par le stress aigu. Menthol (Menthe poivrée) Dans un essai clinique randomisé, l’inhalation d’essence de menthe poivrée a considérablement, abaissé le score d’anxiété chez des patients hospitalisés, confirmant son action calmante tout en améliorant le confort.   Quatre façons d’intégrer AromaCalmXtrem à votre routine 1. Diffusion atmosphérique Déposez 5 à 8 gouttes dans votre diffuseur et profitez d’une ambiance sereine pendant 30 minutes. Idéal avant le coucher pour un sommeil plus réparateur. 2. Inhalation éclair Versez 2 à 3 gouttes sur un mouchoir, puis respirez profondément une vingtaine de fois ; parfait avant une réunion stressante ou dans les transports en commun. 3. Application topique ciblée Mélangez 3 gouttes dans ½ c. à café d’huile végétale et massez le plexus solaire, la nuque ou les poignets pour un effet prolongé sur la journée. 4. Bain relaxant Diluez 5 gouttes dans une poignée de sel marin ou un dispersant neutre, puis laissez la chaleur de l’eau renforcer l’action neuromusculaire du mélange.   Précautions & bonnes pratiques Conduite automobile : Évitez d’utiliser AromaCalmXtrem au volant, car ses effets sédatifs peuvent réduire votre vigilance. Grossesse & nourrissons : comme pour toute huile essentielle, abstenez-vous durant le premier trimestre et chez les bébés de moins de trois mois. Avis médical : ce produit ne remplace pas une consultation professionnelle si vous souffrez de troubles anxieux ou de pathologies chroniques.   Prenez rendez-vous avec le calme intérieur Que vous soyez thérapeute à la recherche d’un outil fiable pour vos clients, ou tout simplement en quête d’un rituel bien-être à la maison, AromaCalmXtrem s’intègre facilement à votre quotidien. Testé et formulé par l’équipe de Clinique Lafontaine, il conjugue rigueur scientifique et savoir-faire aromatique pour offrir une réponse naturelle, efficace et sécuritaire au stress moderne. Envie d’essayer ? Rendez-vous sur le site de Clinique Lafontaine ou passez à la boutique pour découvrir la promotion de lancement et ajouter ce concentré de sérénité à votre routine. Votre esprit et vos muscles vous remercieront!   Sources AromaCalmXtrem – Clinique Lafontaine Inc.cliniquelafontaine.com PMCpmc.ncbi.nlm.nih.gov Linalool as a Therapeutic and Medicinal Tool in Depression Treatmentjournals.sagepub.com The Pharmacological Effects and Potential Applications of Limoneneeurekalert.org Geraniol mitigates anxiety-like behaviors in rats by reducing oxidative stressfrontiersin.org Antidepressant-like Effect of Citrus sinensis (L.) Osbeck Essential Oilresearchgate.net Exploring the physiological response differences of β-caryophyllenenature.com Maternal linalool treatment protects against radiofrequency wave damagenih.gov Antidepressant and anxiolytic potential of Citrus reticulata Blancosagepub.com Menthol and brain health in Alzheimer’s modelsmedicalnewstoday.com Geraniol-Mediated Suppression of Endoplasmic Reticulum Stressmdpi.com The smell of lavender is relaxing, science confirmsfrontiersin.org Stressed? Peppermint can help!msu.edu

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