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La massothérapie, une alliée de taille pour un esprit et un corps sains
Article tiré du Journal l'Express Le 14 février 2021 https://www.journalexpress.ca/2021/02/14/la-massotherapie-une-alliee-de-taille-pour-un-esprit-et-un-corps-sains/ Temps de lecture : 3 min 30 s Par Cynthia Martel MAGAZINE. Nouvelle année rime souvent avec le désir de retourner aux sources, le besoin de se retrouver. Et la pandémie a mis en lumière toute cette importance de prendre soin de soi-même. Pour préserver un bon équilibre, les massages sont tout indiqués. Le plus connu est sans aucun doute le massage suédois, qui se pratique sur une table, avec une huile, et qui vise à détendre en profondeur les muscles. «Ses différentes manœuvres, telles qu’effleurages, foulages, pétrissages et drainages, sont effectuées selon une séquence donnée et procurent détente et soulagement», indique Geneviève Poirier, directrice des opérations à Bioterra spa santé urbain. Une bonne technique de massage suédois agit autant sur les aspects psychiques et émotifs que sur l’aspect physique. Selon l’Académie de massage scientifique (AMS) située sur la rue Janelle à Drummondville, cette technique agit d’abord sur le système circulatoire en augmentant les défenses immunitaires ainsi qu’en favorisant l’élimination des toxines. Un bon massage suédois de l’abdomen régularise l’appétit, favorise l’assimilation des nutriments, diminue le temps de transit intestinal de même que la constipation. Il favorise également l’activité hépatique. Qui plus est, les capacités respiratoires se trouvent elles aussi améliorées, toujours d’après l’AMS. Du côté du système nerveux, plusieurs bienfaits sont observés, soit la baisse du niveau de cortisol, la diminution des engourdissements et de la douleur irradiée ainsi que la baisse de la fatigue. Ce type de massage entraîne aussi une augmentation du seuil de tolérance à la douleur. Globalement, le massage suédois fait bénéficier à l’usager d’une meilleure souplesse et d’un déblocage des tensions. L’Académie indique également que la technique conceptualisée au 19e siècle par le maître d’escrime suédois Henrik Ling améliore la coordination sensori-motrice, en stimulant les muscles faibles ou flasques. «Cela augmente ainsi la mobilité des articulations tout en diminuant les spasmes. Il aide également à récupérer plus rapidement lors d’une blessure (foulure, fracture) en augmentant l’apport de nutriments vers la zone affectée». Le massage agit aussi positivement sur la peau. Quant aux bienfaits psychiques, la résistance à l’anxiété et au stress augmente. De surcroît, le massage suédois stimule l’énergie emprisonnée dans le corps et le libère de ses émotions négatives. D’autres techniques Plusieurs déclinaisons et techniques ont fait leur apparition depuis la création du massage suédois. En voici quelques-unes. Massages avec outils de chaleur (pierres, coquillages et ballotins d’herbe) : au dire de Mme Poirier, ils offrent un grand relâchement musculaire, une activation de la circulation sanguine et une diminution des douleurs. De plus, ce sont des massages grandement relaxants. Massage thérapeutique : il s’agit d’un mélange de massage suédois et de techniques plus approfondies afin de soulager tensions et douleurs. Massage Lomi-Lomi : inspiré de la tradition hawaiienne, il a des effets relaxants ou revitalisants, et ce, en fonction du rythme et de l’intensité des mouvements. Il est administré avec les mains, les poings et surtout, les avant-bras. En hawaiien, Lomi-Lomi signifie massage. Massage himalayen aux balles de sels : composé de 84 minéraux et nutriment contenus naturellement dans le corps, le sel himalayen reminéralisera les articulations. «Par osmose durant le massage, ces nutriments pénètrent le corps et activent son mécanisme de guérison naturel afin qu’il puisse retrouver son équilibre», indique Geneviève Poirier. Bref, le massage est le meilleur allié pour son corps et son esprit par ces multiples bienfaits. Et plus régulièrement l’on reçoit un massage, plus ses bienfaits ont tendance à se maintenir, à s’approfondir et à se prolonger, fait valoir Mme Poirier.
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Connaissez-vous les bienfaits des acides humiques?
La boue de tourbe à plusieurs bienfaits. Mais d’où viennent ces bienfaits? La réponse est simple : les bienfaits de la boue de tourbe viennent majoritairement des acides humiques! Qu’est-ce que c’est? Les acides humiques sont créés naturellement lors de la décomposition et de la fossilisation des éléments organiques dans les tourbières. Tout dépendamment de la qualité de ces dernières, leurs concentrations en acides humiques seront plus ou moins grandes. Ces acides, par leur composition organique, sont naturellement riches en électrolytes, oligo-éléments, vitamines et minéraux. À quoi servent les acides humiques? Les acides humiques comprennent deux types d’acides, l’acide fulvique et l’acide humique. Ceux-ci sont considérés par Santé Canada comme des agents chélateurs et revitalisants… Mais qu’est-ce que ça veut dire? Un agent chélateur permet la chélation, c’est-à-dire, le transport accru de l’oxygène et l’élimination de la présence des métaux nuisibles, ce qui participe à la détoxication du corps et de la peau en plus de présenter une action anti-inflammatoire. Un agent revitalisant, pour sa part, est utilisé pour maintenir la peau en bon état en plus d’en améliorer l’apparence et la souplesse. Ainsi, l’action combinée de ces acides humiques permet de renforcer les bienfaits de la boue de tourbe en augmentant la capacité du corps à absorber ses oligo-éléments, minéraux et vitamines. Faites-en l’expérience! Découvrez notre gamme complète de bains de boue de tourbe micronisée! Bain de boue micronisée 100% pure Bain de boue micronisée Myo-Réconfort Bain de boue micronisée Détente Conseil de pro Évitez de vous essuyer à la sortie du bain. Mettez plutôt un peignoir confortable et détendez-vous durant la période de séchage. Vous permettrez ainsi à tous les minéraux déposés sur votre peau de la pénétrer pour une reminéralisation optimale du corps.
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Comment profiter de l'engouement de la Saint-Valentin
La Saint-Valentin, fête par excellence des couples, est un incontournable de tous les milieux économiques pour mousser un peu les ventes en cette période creuse de début d’année. Ainsi, découvrez nos trucs pour profitez vous aussi de la fête de l’amour pour promouvoir vos soins et vos produits! Créez une ambiance thématique Dès l’entrée dans votre centre de soin, offrez une ambiance thématique et chaleureuse durant tout le mois de la Saint-Valentin. Pour ce faire, vous pourriez décorer un peu, faire brûler des chandelles aromatisées à la rose ou encore placer un bouquet de fleurs sur votre comptoir ou dans la salle d’attente. De plus, vous pourriez choisir de mettre une musique d’ambiance relaxante avec du piano ou du violon pour parfaire le tout. Offrez un soin exclusif Pourquoi ne pas profiter de la Saint-Valentin pour offrir un soin exclusif à durée limitée? Par exemple, vous pourriez offrir un soin à odeur chocolatée pendant tout le mois de février. Cette odeur si caractéristique de la Saint-Valentin saura certainement plaire à plusieurs de vos clients! Découvrez notre protocole de soin Plaisir chocolaté! Proposez une promotion à durée limitée Les promotions à durée limitée sont toujours une option intéressante à exploiter lors des fêtes et événements spéciaux. Alors, pourquoi ne pas offrir une promotion exclusive au mois de février telle que des minutes supplémentaires gratuites ou une dégustation de chocolats fins à la fin du soin. Ces petites attentions pourraient être le petit incitatif nécessaire pour l’achat d’un soin pour son ou sa partenaire! Pensez à la vente de chèques-cadeaux Évidemment, il ne faut pas négliger la vente de chèques-cadeaux lors de la Saint-Valentin! C’est un cadeau facile et agréable à offrir, en plus d’être une attention appréciée dans un couple. Et pourquoi ne pas accompagner la vente du chèque-cadeau d’un petit chocolat ou d’un petit échantillon de produit pour une valeur ajoutée ? Découvrez notre Guide de ventes des chèques-cadeaux Et pourquoi pas un concours ? Finalement, vous pourriez également créer un concours pour la Saint-Valentin. Par exemple, vous pourriez offrir un massage gratuit de 30 minutes ou un produit parmi toutes les personnes qui vous achèteront votre soin exclusif ou un chèque-cadeau entre le 1er février et le 14 février. En effet, le concours pourrait inciter plus de personnes à se laisser tenter par l’achat d’un soin ou d’un chèque-cadeau! Finalement, peu importe ce que vous offrirez pour la Saint-Valentin, n’hésitez pas à faire preuve d’un peu de créativité et à promouvoir vos soins et vos produits !
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Les ingrédients clés de la DetoxiFit
Tout le monde a avantage à faire le programme DetoxiFit chaque année. Se détoxifier signifie améliorer sa qualité de vie. Non seulement sur le plan physique, mais également sur les plans psychique et émotionnel. Le programme DetoxiFit redonne de la vitalité et facilite une bonne remise en forme en favorisant la santé des voies urinaires et du système gastro-intestinal. Mais, quel est le secret de notre programme DetoxiFit? C’est simple, nos ingrédients naturels choisis spécifiquement pour leurs propriétés médicinales naturelles! Découvrez-les ci-dessous. Pissenlit : La plante commune aux nombreuses vertus Le Pissenlit, ou Taraxacum officinale, est une plante vivace non-indigène qui se retrouve partout sur le continent Nord-Américain, ainsi qu’en Europe et en Asie. Plantes aux multiples bienfaits, les racines sont utilisées traditionnellement en phytothérapie comme diurétique, laxatif doux, cholagogue et cholérétique. De plus, le pissenlit est une source de plusieurs vitamines et minéraux importants tels que la vitamine C, la vitamine D, le fer, le calcium et le potassium. Bardane : Une racine aux propriétés dépuratives La bardane, ou Arctium lappa, est une plante originaire d’Europe qui se retrouve partout au Canada. Elle est plus connue de tous sous des noms populaires tels que « Pipique », Amoureux ou encore Toques. Ses racines, utilisées également comme légume à cause de goût d’artichaut un peu amer, ont plusieurs propriétés médicinales. Elles sont utilisées traditionnellement en phytothérapie comme diurétique ainsi que comme altératif pour aider à éliminer les toxines par le biais des reins. Séné : Un laxatif des plus apprécié Originaire de l’Inde, les feuilles du séné, ou Senna alexandrina, sont utilisées depuis des centaines d’années pour accélérer le transit intestinal et dynamiser les mouvements sphincter. Ainsi, le séné est utilisé traditionnellement en phytothérapie comme laxatif stimulant pour faciliter l’évacuation intestinale et le soulagement à court terme de la constipation occasionnelle. Ortie : La mauvaise herbe aux pouvoirs cachés L’ortie, ou Urtica Dioica, est une espèce de plante se trouvant partout au Canada, ainsi qu’en Europe et en Asie. Les feuilles de l’ortie sont utilisées traditionnellement en phytothérapie comme diurétique naturel. De plus, l’ortie est une plante riche en protéine et extrêmement nourrissante. En effet, elle contient des vitamines A, B et C, ainsi que de la chlorophylle et plusieurs minéraux essentiels tels que le calcium, le fer et le potassium. Petit lexique des actions Cholagogue : Facilite l’évacuation de la bile (liquide participant à la digestion des graisses) Cholérétique : Stimule la sécrétion de la bile (liquide participant à la digestion des graisses) Diurétique : Augmente la sécrétion urinaire Laxatif doux : Aide à évacuer les selles La simplicité au service du bien-être! Procurez-vous notreProgramme DétoxiFitdès aujourd’hui!
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Une clinique en mode cocooning pour l'hiver
L’hiver arrive à grands pas et les envies de feu de foyer, de chocolat chaud et de chaleur réconfortante se font de plus en plus sentir. Alors, pourquoi ne pas profiter de ce temps de l’année pour créer une ambiance cocooning dans votre salle de soin? Voici nos trucs pour vous y mettre! Une ambiance invitante Qui dit cocooning dit ambiance chaleureuse! Alors, pourquoi ne pas offrir vos soins dans une ambiance qui invite à la détente? Pour ce faire, vous pourriez commencer par tamiser les lumières de votre salle de soin et installer des chandelles, à flamme réelle ou non, ou un petit foyer électrique pour inviter à la détente dès l’entrée dans la salle de soin. Pensez aussi à diffuser des huiles essentielles réconfortantes et enveloppantes dans votre diffuseur telles que le Pin, l’Eucalyptus radiata, la lavande ou encore la Menthe poivrée et à installer des draps en flanelle pour une touche de douceur et de confort dès les premiers instants de vos soins. Des soins réconfortants Les soins que vous offrez à vos clients peuvent également s’adapter à la saison! Donc, pourquoi ne pas offrir des soins qui exploitent les bienfaits de la chaleur pendant l’hiver? Vous pourriez, par exemple, offrir une promotion hivernale sur vos soins aux pierres chaudes, aux coquillages ou encore au bambou. Ces soins réconfortants deviendront certainement des favoris de vos clients! Des touches de chaleur Finalement, qui dit cocooning, dit chaleur enveloppante et confort! Et il s’agit souvent d’une petite touche supplémentaire pour donner ce sentiment de bien-être. Pensez donc à utiliser des outils chauffants tels que ceux ci-dessous pour augmenter le confort de vos clients lors de tous vos soins! Ensemble molletonné deluxe Ajoutez un rembourrage luxueux et confortable à votre table et réchauffez vos précieux clients en hiver! Chauffe-bouteille professionnel L’outil indispensable pour vous assurer une température idéale de l’huile dès le premier contact avec la peau. Surmatelas chauffant deluxe La touche de chaleur parfaite pour augmenter le confort lors de vos soins hivernaux. Chauffe-serviettes professionnel Votre allié de choix pour réchauffer sécuritairement vos serviettes, pierres chaudes et bien plus! Découvrez notre collection cocooning pour créer une expérience complète!
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Guide de vente 101: Les chèques-cadeaux
Avez-vous déjà pensé à vendre des chèques-cadeaux pour vos soins et services? Cette stratégie peut être une bonne façon de vous créer une nouvelle clientèle, mais également de fidéliser votre clientèle existante! Voici un petit guide pour vous aider à optimiser vos ventes! Faites-en la promotion C’est bien connu, pour vendre quelque chose, il faut le faire connaître! Annoncez la vente des chèques-cadeaux sur vos différents réseaux, créez-vous des petites affiches maison que vous installerez dans votre salle d’attente et salle de soin. Des petits éléments visuels peuvent faire toute la différence! Petit truc : Prenez de belles photos de vos chèques-cadeaux dans le décor de votre salle de soin et utilisez-les pour faire votre promotion. Ça ajoutera un élément chaleureux et personnalisé à vos annonces. Vous pouvez également accessoiriser les décors de vos photos selon la saison, pour personnaliser davantage votre offre. Voici quelques exemples de photos thématiques pour le Temps des fêtes, la St-Valentin et la Fête des mères : Laissez-les à la vue de tous Laissez vos chèques-cadeaux à la vue. Que ce soit dans un cadre dans votre salle d’attente, sur un petit meuble dans votre salle de soin ou encore sur le comptoir où vous faites payer vos clients. En ajoutant une visibilité accrue, vous vous assurez que vos clients ne passent pas à côté! Offrez un petit cadeau supplémentaire Avez-vous pensé à offrir un petit cadeau supplémentaire avec vos chèques-cadeaux pour remercier l’acheteur. Ça peut être un petit cadeau, comme un 15 minutes supplémentaire gratuit, un massage du visage en extra ou encore une séance de pressothérapie express, que vous offrez en bonus avec l’achat. Vos clients pourront alors décider de l’offrir ou de le garder pour lui. Il s’agit d’une belle opportunité de fidélisation de votre clientèle à exploiter! Ajoutez une carte de vos soins avec les chèques-cadeaux Dans l’enveloppe de vos chèques-cadeaux, assurez-vous d’y inclure une petite carte qui présente les soins que vous offrez et les prix de chacun de vos services. Un peu comme le menu que les restaurateurs attachent à votre livraison, cela vous permet de présenter la gamme de soins que vous offrez. Ainsi, si le chèque-cadeau a une valeur monétaire, la personne ayant reçu celui-ci saura rapidement ce à quoi lui donnera droit son cadeau. Sinon, si le chèque-cadeau est offert pour un soin particulier, cela vous permettra de faire connaître vos autres soins dès le début et pourra susciter la curiosité des futurs clients. Procurez-vous des chèques-cadeaux prêt à l’emploi Temps des fêtes Chandelles Massage Couple
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Pourquoi choisir un gel de massage?
Vous êtes dû pour racheter vos huiles de massages, vous avez l’habitude d’acheter toujours les mêmes huiles de massages tout simplement parce que c’est ce que vous utilisez tous les jours. Mais, avez-vous pensé à essayer le gel de massage? Le gel de massage gagne en popularité depuis quelques années et pour cause! Économique, facile d’utilisation et de nettoyage, elle est devenue un incontournable pour plusieurs professionnels. Une solution idéale pour les massages thérapeutiques Le gel de massage se veut un produit idéal pour les thérapeutiques qui demandent une pression accrue et un meilleur contrôle des mouvements. En effet, sa texture moins glissante est idéale pour traiter les zones voulues en profondeur plus facilement. De plus, ce contrôle accru permet également de créer une chaleur et une friction plus efficace pour détendre les muscles plus tendus de façon plus efficace. Une solution hydratante Le gel de massage n’étant pas composé uniquement d’huile, il prend plus de temps à pénétrer la peau, ce qui fait en sorte que son action hydratante et nourrissante est accrue. En effet, en utilisant un gel de massage, la friction nécessaire pour faire pénétrer entièrement le produit dure plus longtemps, ce qui permet une meilleure absorption des éléments hydratants par l’épiderme. Et comme son fini est soyeux et non gras, la personne venant de recevoir un massage ne sentira pas le besoin de prendre une douche rapidement de peur de salir son linge, ce qui augmente encore une fois le potentiel d’hydratation. Un produit doux pour vos draps et outils La texture non grasse et soyeuse du gel de massage rend plus facile le nettoyage de vos draps, tables et autres textiles et outils de massage. En effet, sa composition n’étant pas uniquement faite d’huile, elle est moins lourde et moins pénétrante, ce qui facilite grandement son nettoyage sur toutes les surfaces. Bien sûr, un nettoyant dégraissant est tout de même fortement recommandé pour un nettoyage en profondeur, mais gageons que vos draps et serviettes dureront plus longtemps! Une solution économique Un gel de massage est également une solution intéressante du point de vue budgétaire. En effet, une petite quantité permet de couvrir une large surface grâce à son pouvoir de glisse supérieur. De plus, comme il prend plus de temps à pénétrer l’épiderme, sa durée d’utilisation lors d’un massage est accrue avant de devoir en remettre. Ainsi, votre bouteille de gel de massage durera plus longtemps qu’une bouteille d’huile de massage du même format. Notre TerraGel Découvrez notre gel de massage signature, le TerraGel. Produit québécois à 100%, il est également doté d’une durée de vie supérieure à la moyenne (jusqu’à 3 ans) et d’un pouvoir de glisse exceptionnel! Disponible en deux versions : TerraGel 100% pur Parfait pour les peaux sensibles ou pour y intégrer votre propre mélange d’huiles essentielles lors de vos soins. TerraGel avec huiles essentielles Additionné d’huiles essentielles de verveine des Indes et d’orange, il favorise la circulation sanguine et le rajeunissement tissulaire en plus d’offrir un pouvoir antiseptique, purifiant et équilibrant.
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Le magnésium, ce minéral essentiel trop souvent oublié
Nous pouvons tous nommer sans trop y réfléchir des aliments qui contiennent du calcium, du fer ou du potassium. Je suis sûre que vous avez automatiquement pensé à des aliments tels que le fromage, les épinards et les bananes. Mais qu’en est-il du magnésium? Une réflexion plus importante est souvent nécessaire pour nommer une source de magnésium dans notre alimentation. Pourtant, entre 200mg et 400mg de magnésium sont nécessaires quotidiennement pour le bon fonctionnement de l’organisme puisqu’il participe à plus de 300 réactions métaboliques du corps humain et aide les fonctions musculaires et nerveuses, la régularité du rythme cardiaque, la santé du système immunitaire et la robustesse des os. De ce fait, le magnésium se retrouve dans les os, les dents, les muscles, le foie et même les tissus mous. Malgré tout, les déficits en magnésium peuvent être difficiles à diagnostiquer puisqu’aucun test ne peut vraiment établir la quantité totale de celui-ci dans le corps. Des prises de sang peuvent être effectuées, mais les résultats sont souvent biaisés étant donné que ce minéral se retrouve dispersé un peu partout dans l’organisme. C’est pourquoi la majorité des spécialistes de la santé se basent sur les symptômes et signes liés à une carence en magnésium. Quelques symptômes d’un déficit de magnésium Des maux de tête, une faible concentration et de la nervosité Des douleurs en arrière du crâne, du cou et au long de la colonne vertébrale Des problèmes et douleurs musculaires tels que les crampes, les contractures, les fourmillements, les engourdissements et les tremblements De la constipation chronique Des crampes menstruelles Des perturbations du système nerveux telles que de l’insomnie, du stress ou de l’anxiété, de l’hyperactivité et de l’irritabilité. Des spasmes des paupières Une fatigue au matin lors du réveil Des vertiges, étourdissement, nausées et vomissement Des envies de consommer du sel et du chocolat Mais comment remédier à une carence en magnésium? Le magnésium se retrouve sous plusieurs formes. Que ce soit en passant par l’alimentation ou en optant pour une supplémentation alimentaire, il est facile de s’assurer d’avoir tout le magnésium nécessaire au bon fonctionnement de notre corps. Le magnésium se retrouve dans plusieurs aliments tels que les poissons et fruits de mer, le cacao, les amandes et autres noix, les céréales complètes, les fruits secs, les épinards, les haricots et les graines de citrouille. Sinon, une simple supplémentation en magnésium suffit pour combler sans danger ces déficits qui, lorsqu’ils se manifestent, diminuent sensiblement la qualité de vie. Découvrez notre supplément de magnésium OrthoMag+
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Connaissez-vous les bienfaits du beurre de karité?
Le beurre de karité s’est forgé une place de choix au cours des dernières années. On en retrouve dans des produits beauté, des crèmes, des shampoings et même des savons et produits pour le bain. Mais comment s’explique cette popularité? Le karité est un produit naturel obtenu à partir de l’extraction de l’huile des noix de l’Arbre à beurre, un arbre de la savane qui pousse en Afrique du Centre et de l’Ouest. L’huile extraite étant solide à une température inférieure à 35°C, elle prend l’apparence d’un beurre à température ambiante, ce qui explique son nom, alors qu’il s’agit en fait d’une huile végétale pure. Les propriétés et bienfaits du beurre de karité Riche en vitamines A, D, E et F, le beurre de karité possède de nombreuses propriétés bienfaitrices et réparatrices pour la peau : Hydrate en profondeur Réhydrate les peaux desséchées et abîmées Soigne les gerçures des lèvres et des mains durant l’hiver Augmente l’élasticité de la peau. Aide à prévenir les formations de vergetures lors des grossesses et des crevasses causées par l’allaitement Régénère l’élasticité des peaux matures Calme les irritations de la peau Idéal pour soulager les nez irrités par les rhumes de l’hiver ou les allergies du printemps. Excellent pour soulager la peau après le rasage ou l’épilation Apaise les coups de soleil et accélère leurs guérisons Antioxydant efficace Aide à lutter contre le vieillissement de la peau Le beurre de karité est donc à adopter toute l’année et pour toute la famille. Que ce soit pour garder votre peau hydratée et d’apparence jeune, apaiser les coups de soleil ou améliorer l’élasticité de votre peau, vous trouverez certainement en lui un allié de choix! Vous souhaitez découvrir par vous-même les bienfaits du beurre de karité? Retrouverez-le dans notre Crème rénovatrice hydratante de la gamme Bioterra.
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Recettes d'anti-moustiques naturels
L’été est synonyme de chaleur, baignade, BBQ, soirée entre amis et même… MOUSTIQUES! Ces petits insectes pas très agréables sont parfois légions, par journée chaude et humide et se faufilent partout! Mais, saviez-vous qu’il peut être facile d’éloigner les moustiques de façon efficace autant dans la maison qu’à l’extérieur? Anti-moustiques naturels et efficaces à la maison Posez sur les rebords des fenêtres, de vos balcons, sur la table, sur les chevets du lit ou à tout endroit à protéger : des plants de basilic ou de menthe poivrée en pot, un bol d’infusion de thé dans laquelle vous aurez pressé une gousse d’ail, une orange piquée de clous de girofle, des bouquets de géranium ou des géraniums en pot. De plus, vous pouvez : vaporiser de l’essence de lavande sur vos ampoules électriques avant de les allumer, munir vos lampes d’ampoules teintées jaune. Les huiles essentielles anti-moustiques Par ailleurs, plusieurs huiles essentielles ont pour effet repousser les moustiques. L’essence de citronnelle (la verveine des Indes) est certainement le répulsif naturel anti-moustique le plus connu, mais d’autres ont également la propriété de chasser les moustiques naturellement. Ce sont les huiles essentielles de : Lavande Citron Pin Géranium Melaleuca Romarin Recette de répulsifs anti-moustiques à base d’huile essentielle pour adulte Dans un vaporisateur rempli d’eau, un diffuseur ou sur une boule de coton placée près de votre lit, versez ce mélange : 5 gouttes d’huile essentielle de Verveine des Indes 5 gouttes d’huile essentielle de Géranium Et si jamais vous vous faites piquer malgré tout, notre Crème rénovatrice hydratante est merveilleuse pour soulager les démangeaisons!
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Les bienfaits de la caféine sur la peau
Saviez-vous que la boisson préférée de plusieurs d’entre nous pour bien débuter notre journée a également des effets bénéfiques sur notre corps? En effet, depuis quelques années, un nouvel ingrédient s’est taillé une place de choix dans les produits cosmétiques pour la peau : la caféine! Découvrez quelques-uns des nombreux bienfaits du café sur l’épiderme. Un agent d’entretien de la peau à ne pas sous-estimer La caféine permet non seulement d’apaiser les peaux sèches ou irritées grâce à ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires, mais est également un agent antioxydant efficace pour ralentir le vieillissement de la peau. De plus, ses propriétés kératolytiques favorisent l’élimination des cellules mortes de la peau pour en améliorer l’aspect. Une énergie renouvelée La caféine est également un énergisant puissant pour le corps. En effet, en activant la circulation sanguine, elle éliminer les sensations de jambes lourdes et stimule l’épiderme pour redonner de l’éclat et sensation de légèreté et de jeunesse à la peau. Un anticellulite efficace La caféine est également un allié redoutable pour lutter contre la cellulite et ses désagréments. En effet, un bon massage circulaire avec une crème, un gommage ou un gel contenant cet ingrédient vedette permet de réactiver efficacement la circulation sanguine pour aider à brûler les graisses et à drainer la zone où elle est appliquée afin de déloger la cellulite et raffermir le corps. Vous souhaitez faire l’expérience des effets de la caféine par vous-même? Découvrez nos produits qui en contiennent! Crème modelage minceur Sérum Dermo-Fitness Trousse découverte Soins du corps
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Comment choisir son huile à massage: Nos trucs!
Il existe une sélection des plus impressionnantes d’huiles à massage de tous genres disponibles en magasins, pharmacies, boutiques en ligne et autres commerces. Il peut donc parfois être ardu de déterminer quelle huile acheter selon vos besoins. Voici donc quelques trucs pour vous aider dans vos choix. La composition Priorisez les huiles d’origines végétales à 100% et sans parfum artificiel. Ainsi, vous minimiserez les risques de réactions allergiques ou cutanées. De plus, évitez les huiles contenant des colorants. Ceux-ci pourraient tacher les vêtements et la peau en plus des draps ou serviettes. L’odeur L’odeur de vos huiles à massage se doit d’être agréable et légère pour favoriser le confort du client et du massothérapeute lors des traitements. Pour aromatiser les huiles à massage, les huiles essentielles authentiques sont l’idéal! Ainsi, si vous achetez une huile déjà « parfumée », assurez-vous qu’elle soit composée d’huiles essentielles de qualité et qu’aucun parfum artificiel ne s’y retrouve. Vous pouvez également acheter une huile vierge, dans laquelle vous pourrez rajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de votre choix lors des soins. Et rappelez-vous, chaque huile essentielle comporte ses propres spécificités. Informez-vous lors de vos achats! La texture Lors du massage, la texture de l’huile est importante puisque c’est cette dernière qui rendra le massage agréable ou non. Une huile trop grasse rendra la peau trop glissante et risquera de tacher les vêtements de votre client. Au contraire, une huile trop fluide pourrait pénétrer dans la peau trop rapidement ou couler partout sur votre table de massage. Une huile trop crémeuse pourrait, quant à elle, occasionner l’apparition de résidus sur la peau, rendant l’expérience moins agréable pour le client et le massothérapeute. La texture est également une question de goût personnel du massothérapeute. Ainsi, assurez-vous de tester la texture de l’huile sur votre main ou votre avant-bras avant de faire l’achat d’une huile pour vous assurer que la texture vous convient! En conclusion, il est important d’acheter une huile qui VOUS convienne! Ainsi, lors de vos achats, réfléchissez au type de massage que vous ferez et demandez conseil pour acquérir les huiles qui correspondront à vos besoins! Et si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter par clavardage, téléphone ou à venir nous rencontrer en boutique! Notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans vos achats! Voir nos huiles à massage
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Taping neuro-proprioceptif: Comment choisir le bon bandage?
Il existe une multitude de compagnies qui manufacturent des bandes élastiques pour le taping neuro-proprioceptif. Ainsi, on retrouve sur le marché des rouleaux complets et des bandes précoupées de différents formats. Mais comment choisir ? Voici nos conseils! Les caractéristiques de base à rechercher Le professionnel en soin se doit d’utiliser un ruban qui : Laisse respirer la peau L’application du ruban devant rester plusieurs jours sur la peau, il est important que l’épiderme reste oxygéné pour ne pas créer d’inconfort. Est non allergène Pour ce faire, la colle ne doit pas contenir de latex et le ruban doit être composé d’une grande majorité de fibres de coton. NB : Il n’existe aucun bandage à 100 % non allergène ou non réactogène. La mention « non allergène » signifie que le produit n’est pas composé de substances reconnues allergènes (par exemple, le latex). Cependant, comme chaque peau est unique, il est impossible d’affirmer que la colle ou les fibres utilisées ne causeront pas de réaction cutanée. Résiste à l’eau Il faut que les clients puissent garder leur routine d’hygiène quotidienne sans retenue pendant les quelques jours durant lesquels les bandes sont appliquées. Présente un degré d’élasticité supérieur à 150 % Ce critère est essentiel pour permettre d’atteindre l’ensemble des effets recherchés. Une élasticité moindre diminuera l’efficacité du traitement. Offre une bonne adhérence La tenue idéale de votre tape devrait être d’un minimum de 3 jours, mais idéalement de 5 jours pour une efficacité optimale. Et les couleurs ? Dans le but d’être rentable, de gérer un minimum de marchandises en réserve et de plaire aux goûts des clients, il est suggéré d’utiliser 4 couleurs. Dans la plupart des applications, deux couleurs différentes sont utilisées, malgré le fait qu’une seule couleur pourrait également être utilisée par segment. Bien sûr, il s’agit ici d’esthétisme! Mais comme votre client gardera le bandage pour quelques jours, pourquoi ne pas rendre le tout attrayant et au goût de ce dernier? L’importance d’un ciseau de qualité Que vous préfériez les bandes précoupées ou le rouleau de tape, vous aurez besoin d’une paire de ciseau adaptée. Ainsi, investissez dans une paire de ciseau avec lames en acier inoxydable recouvertes de téflon. Cela permet d’effectuer d’excellentes coupes, sans accumulation de résidus de colle sur la surface, et de ne pas effilocher les bandes. Lorsque le professionnel du soin est bien équipé et outillé, le travail est de meilleure qualité et il utilise moins de temps pour obtenir les effets voulus. PROTAPE® – BANDAGES NEURO-PROPRIOCEPTIFS Notre bandage neuro-proprioceptif PROTape® a été conçu par des professionnels avec toutes les qualités énumérées plus haut pour vous accompagner dans vos soins cliniques comme dans vos soins aux sportifs. Il est disponible en rouleaux de 5 mètres et en quatre couleurs différentes : noir, beige, rouge et bleu. Bon taping!
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