Huile essentielle de Bergamote

La bergamote contient un bon pourcentage de limonène qui est réputé pour ses propriétés antiseptiques, antivirales et sédatives. Elle contient aussi un fort pourcentage d’acétate de linalyle lui conférant des actions calmantes et sédatives. On a pu remarquer la réduction du temps d’endormissement et la prolongation de la période de sommeil grâce à ses effets.