La verveine des Indes : Le principe actif majeur de la verveine est la verbénaline iridoïde. On lui attribue un effet relaxant dans les états de fatigues nerveuses et les crampes, mais aussi des effets très intéressants dans les douleurs articulaires et rhumatismes, ecchymoses et douleurs à la suite de chocs traumatiques. Cette huile essentielle est souvent utilisée pour créer une signature olfactive, elle plait à tous les genres.
Identification
Nom sur étiquette : Huile essentielle de verveine des indes
Espèce botanique : Cymbopogon citratus
Famille : Poacées - Graminées
Partie utilisée : Feuilles
Méthode d'extraction : Distillation à vapeur d'eau
Origine : Inde
Principaux constituants : Citral-boréol, limonène, nérol, géraniol, sesquiterpénols.
Utilisations : Massages, inhalations, bains, diffusions et compresses
Propriétés en usage externe
- Antifongique
- Antiseptique
- Antinévralgique
- Anti-inflammatoire
- Anti-moustique
- Antivirale (herpès buccale)
- Antiseptique aérien (en diffusion)
- Veinotonique-lymphotonique
- Diminue la sensibilité à la douleur tissulaire
Utilisations principales en usage externe
- Cellulite indurée et douloureuse, lymphœdème
- Pédiculose
- Stress
- Fatigue
- Pied d'athlète
- Soins relaxants
- Douleurs musculaires
- Rhumatismes
- Névralgies
- Arthrite
Modes d'emploi
En massage : Pour obtenir une dilution à 5%, idéale pour les massages, mélanger 5 ml d'huile essentielle à 100 ml d'huile végétale, de gel sans alcool, de crème ou d'émulsion de massage vierge.
En inhalation : Appliquer 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir et respirer pendant quelques minutes. Arrêter si vous éprouvez la moindre gêne. Renouveler aussi souvent que nécessaire OU Faire bouillir de l'eau, retirer du feu, verser dans un plat, y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle, se couvrir la tête d'une serviette et respirer doucement.
En bain : Verser 15 gouttes d'huile essentielle pure soit dans l'eau, dans la mousse de bain ou sur une poignée de sel de mer.
En compresses : Ajouter quelques gouttes d'huile à un bol d'eau très chaude. Plonger un linge propre dans l'eau. Essorer et placer la compresse sur la région attente. Répéter l'opération aussi souvent que nécessaire.
En diffusion : Ajouter 10 à 15 gouttes dans un diffuseur de votre choix. Durée : 10 à 15 minutes selon les dimensions de la pièce.
Recommandations et précautions d'emploi
IMPORTANT : TENIR HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS ET DES ANMAUX. TENIR À L'ÉCART DE LA CHALEUR, DES FLAMMES ET DE LA LUMIÈRE. INFLAMMABLE.
Peut irriter la peau si elle est employée en grande quantité. Mieux vaut éviter une exposition directe au soleil après application, car elle peut provoquer une légère réaction photo toxique.
