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28 août 2019

9 trucs pour contrer la fatigue

C’est la classique baisse d’énergie de mi-journée et vous ne voyez pas comment vous allez arriver à terminer la journée. Une des explications serait un repas du midi trop copieux. Lorsque trop de nourriture est consommée durant le lunch, plus de sang est dirigé vers l’intestin pour aider la digestion. C’est pourquoi vous vous sentez […]

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