Avez-vous pensé à vous concocter une huile à massage rafraîchissante spéciale pour la saison chaude ?

Cette saison apporte son lot d’inconforts et d’inconvénients dont vous avez la clé ! Que ce soit des inconforts causés par les effets de la chaleur et de l’humidité (peau moite, transpiration, peau grasse), de la surexposition au soleil (peau sèche) ou encore de la présence de moustiques, la sélection de vos huiles essentielles peut les soulager en grande partie.

Alors voici! Sachez que les huiles essentielles issues des citrus sont toutes des huiles rafraîchissantes et que vous pouvez aisément en faire un divin mélange.

 Les bienfaits des huiles essentielles issues de citrus

En commençant par l’huile essentielle de citron : en usage externe, elle aide au contrôle de la séborrhée. Elle a donc une action sur la peau grasse, les boutons et les furoncles.

Elle a aussi des bienfaits sur la circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, jambes lourdes, varices …) et des propriétés particulières comme :

• Stimulante psychique
• Tonique psychique et nerveuse (stimulante du système sympathique)

Aussi, il existe d’autres avantages non négligeables à utiliser l’huile essentielle de citron en massage ou en diffusion.  En effet, elle agit sur le plan psycho-émotionnel en combattant :

• L’angoisse et l’anxiété
• L’asthénie (et fatigue intellectuelle)
• Le manque de concentration
• Le manque de confiance en soi
• Le temps de convalescence
• Le manque de créativité
• La déprime saisonnière, l’humeur vacillante
• Le manque d’entrain et la fatigue
• Le pessimisme

L’huile essentielle de mandarine et l’huile essentielle d’orange partagent beaucoup de ces propriétés tout en ajoutant d’autres qui sont synergiques, donc complémentaires.

La recette

1. Combinez-les dans l’huile à massage de base à raison de 3 gouttes de chacune de ces huiles essentielles sélectionnées.
2. Ajoutez une seule goutte d’huile essentielle de menthe dans 300 millilitres d’huile à massage végétale de base.

Un effet magnifique, d’autant plus que ces huiles ont aussi un effet sur les douleurs musculaires et articulaires.

Rappelons-nous qu’elles sont photos sensibilisantes : il ne faut donc pas s’exposer au soleil dans les 24 heures la suite de l’application topique !

Bons massages !