Le Magnésium, ce minéral essentiel trop souvent oublié

Nous pouvons tous nommer sans trop y réfléchir des aliments qui contiennent du calcium, du fer ou du potassium. Je suis sûre que vous avez automatiquement pensé à des aliments tels que le fromage, les épinards et les bananes. Mais qu’en est-il du magnésium? Une réflexion plus importante est souvent nécessaire pour nommer une source […]