Blogue - Clinique Lafontaine

Crampes musculaires : 2 techniques faciles pour les soulager!

Bienfaits des produits naturels

27/03/2018 - Tous ceux qui souffrent de crampes musculaires n’ont qu’un seul désir : qu’elles disparaissent ! Lorsqu’elles surviennent, il est impossible de les ignorer tellement elles sont intenses. Elles gâchent souvent nos entraînements et provoquent des insomnies. Leur douleur peut être si intense que les crampes musculaires peuvent devenir vraiment invalidantes. Les fameuses crampes musculaires, que […]

Peur d’enfiler votre bikini cet été? Perdre du poids en diminuant son niveau de stress!

Bienfaits des produits naturels

26/02/2018 - La venue du mois de mars sonne une grosse cloche pour la gente féminine. On commence à penser aux vacances d’été, au chalet qu’on va louer, au temps de qualité qu’on va passer avec les enfants et vlan! On pense soudain à ce qu’on va avoir l’air sur le bord de la plage dans notre […]

Périostite tibiale en course à pied : 5 conseils pour l’éviter

Solutions-cliniques

31/01/2018 - La périostite tibiale est un mal fréquent pour les adeptes de course à pied. Douloureuse, elle survient surtout lors de la reprise des entraînements sportifs ou encore lors de la pratique d’une nouvelle activité. Le périoste, c’est quoi? Le périoste est un ensemble de couches de la périphérie des os longs et des os […]

Ces petits détails qui font toute la différence : Misez sur l’expérience-client!

Trucs d'affaires

21/12/2017 - Vous avez beau être la meilleure massothérapeute en ville, si vous n’arrivez pas à créer un lien positif avec vos clients, ils iront voir ailleurs. L’EFFET WOW! Vous pouvez bien sûr offrir un service client irréprochable en comblant les besoins de vos clients. Mais vous pouvez aussi marquer leur esprit à jamais et rendre […]

Quand le stress de Noël fait boule de neige… STOP!

Bienfaits des produits naturels

27/11/2017 - Le compte à rebours est commencé Ça y est, il reste 4 semaines avant Noël. Les fins de mois sont arrivées vite ces derniers temps et vos finances ne sont pas à leur meilleur. Malgré ça, votre liste de cadeaux est longue, longue, longue. Les attentes se sont développées au fil du temps et pas […]

Comprendre et soulager l’arthrite

Bienfaits des produits naturels

31/10/2017 - J’ai mal aux articulations! Souffrez-vous de l’arthrite? Ou encore, connaissez-vous quelqu’un qui en souffre? Parions que oui. Normal, car l’arthrite est une maladie assez répandue. Une prépondérance de femmes âgées qui souffrent de l’arthrite Saviez-vous que l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes de 2014 indique 4,8 millions de Canadiens de plus de […]

Les antioxydants : une histoire de radicaux libres et d’équilibre

Nutrition

17/10/2017 - Les antioxydants sont devenus les molécules vedettes en nutrition ces dernières années. On sait tous qu’inclure des antioxydants à notre alimentation est avantageux pour notre santé. Mais quels sont concrètement leur fonctionnement et leurs bienfaits sur notre organisme? L’oxydation et ses radicaux libres Pour comprendre le rôle des antioxydants, il faut d’abord comprendre le […]

13 signes révélateurs d’un déficit en magnésium

Solutions-cliniques

2/05/2017 - On retrouve dans nos cliniques, tous les jours, des clients qui ont des manifestations de problèmes musculosquelettiques que nous pouvons soulager aisément à court terme par nos soins, mais qui reviennent à long terme puisque la source du problème est interne. Le déficit en magnésium est en fait souvent la cause. Voici donc les signes […]

Taping neuro proprioceptif : comment choisir le bon bandage ?

Solutions-cliniques

2/05/2017 - Il existe une multitude de compagnies qui manufacturent des bandes élastiques pour le taping neuro proprioceptif. Ces compagnies offrent des rouleaux de tape, mais aussi des bandes précoupées de tout format. Les critères de base La première préoccupation du professionnel en soin est en fait d’utiliser un ruban qui : a) laisse respirer […]

Literie à usage unique : réduisez la lessive et optimisez l’hygiène!

Trucs d'affaires

28/04/2017 - En massothérapie, la literie jetable se décline en draps plats, draps contours et protèges appui-tête jetables. Selon vos besoins, les protections s’achetent tous séparément. Utiliser de la literie jetable pour une hygiène impeccable En saison forte, grippale ou dans la période des soins corporels, l’usage de produits jetables pour la literie garantit la propreté et […]

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