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brûlements d'estomac

Les brûlements d’estomac : comment les traiter ?

Bienfaits des produits naturels
28 avril 2017

Les brûlements d’estomac est une affection courante qui survient lorsque le contenu de l’estomac remonte dans l’oesophage.

Pendant le processus de la digestion, l’estomac produit plusieurs sucs gastriques, qui sont des substances très acides. Lorsqu’on a des brûlures d’estomac, c’est que ces sucs se sont répandus hors de l’estomac, en remontant le conduit vers la bouche.

 

Qui est touché par les brûlements d’estomac?

Tout le monde peut avoir des brûlures d’estomac, quel que soit l’âge. Cette affection est d’ailleurs très courante chez les nourrissons (environ 25 % des bébés en souffrent) parce que leur système digestif n’est pas encore mature. Dans ce cas spécifique, les reflux gastro-oesophagiens disparaissent généralement entre 6 à 12 mois d’âge.

Toutefois, chez les adultes, l’affection est le plus souvent chronique, mais elle se manifeste à divers degrés de sévérité.

Les personnes les plus souvent touchées par la brûlure d’estomac sont :

  • Ceux qui présentent un excès de poids, à plus forte raison lorsqu’il y a une grande concentration de graisse abdominale.
  • Les personnes de 50 ans et plus.
  • Les femmes enceintes, car le foetus « appuie » sur l’estomac. Évidemment, dans ce cas précis, les brûlures d’estomac ne sont pas chroniques et disparaissent après l’accouchement.
  • Les fumeurs.
  • Les asthmatiques.
  • Les personnes qui prennent certains médicaments (antidépresseurs, corticostéroïdes, entre autres.)
  • Les gens stressés (le stress et/ou d’autres problèmes psychologiques : le système digestif présente davantage de cellules nerveuses que le cerveau. Ainsi un lien entre le système nerveux et le système digestif est une réalité que le client et le thérapeute devraient plus souvent prendre en compte. En soignant le stress on peut donc, dans certains cas, fortement diminuer ou éliminer les brûlures d’estomac).

De plus, chez les personnes sensibles, plusieurs aliments peuvent causer des reflux gastro-oesophagiens :

  • Les aliments très acides : jus d’orange, tomates, citrons, etc.
  • Les aliments très gras, la friture
  • L’alcool
  • Le café, le thé, le chocolat, les colas
  • L’ail et les oignons
  • Les aliments piquants et /ou épicés

 

Les principaux symptômes de la brûlure d’estomac

Les symptômes de brûlure d’estomac apparaissent généralement après les repas, lorsqu’on se penche vers l’avant et lorsqu’on s’allonge. Les plus courants sont: une sensation de brûlure qui remonte derrière le sternum et des régurgitations acides dans la bouche.

On note aussi :

  • Une mauvaise haleine
  • Des nausées
  • De la toux et une voix enrouée (surtout le matin)
  • Des crises d’asthme
  • Des problèmes dentaires

Chez les bébés, les symptômes de brûlure d’estomac qui devraient vous mettre la puce à l’oreille sont :

  • Vomissements fréquents er régurgitations importantes
  • Douleurs
  • Pleurs incontrôlables
  • Refus de boire
  • Retard de croissance
  • Anémie, dans certains cas

 

Diagnostic de la brûlure d’estomac

L’auto-diagnostic est généralement suffisant pour savoir qu’on a des brûlures d’estomac. Si celles-ci sont fréquentes et sans raison apparente (pas d’excès de table), il est conseillé de consulter un médecin.

 

Possibles risques de complications

Certains symptômes de la brûlure d’estomac, en plus de ceux cités plus haut, pourraient être les signes sous-jacents d’une maladie sérieuse (comme un ulcère, par exemple). Il est donc primordial de consulter au plus vite un professionnel de la santé en cas de :

  • Douleurs quand on avale
  • Fortes douleurs à l’estomac
  • Pertes de poids
  • Crachats ou vomissements tachés de sang
  • Sang dans les selles
  • Toux, crises d’asthme fréquentes

Recommandation

  • Un supplément contenant de la Mélisse et Valériane (Complexe Relaxsom):  si les brûlements sont déclenchés par le stress, qui est souvent le cas.
  • Huile essentielle de Géranium et/ou Detox LS+ s’il y a des symptômes de problèmes digestifs (consulter la fiche technique)

 

Prévention de la brûlure d’estomac

Lorsque les brûlures d’estomac sont occasionnelles, il est possible de les minimiser ou même de les éviter en suivant certaines règles simples :

  • Maintenir un poids santé
  • Éviter les aliments en cause (voir plus haut)
  • Éviter de faire des excès de table : repas trop gras et copieux sont à proscrire
  • Réduire la consommation d’alcool
  • Arrêter de fumer
  • Ne pas se coucher tout de suite après avoir mangé (il vaut mieux attendre 3-4 heures)
  • Ne pas porter des vêtements trop serrés à la taille
  • Se tenir loin des stiuations stressantes
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